Mạnh Tràng sinh năm 1966 tại Long An. Năm 1986, ông lên Thành phố Hồ Chí Minh theo học Trường Nghệ thuật Sân khấu 2 và tốt nghiệp năm 1990.[2] Vì không có vóc dáng và gương mặt đẹp nên khi ra trường sự nghiệp của Mạnh Tràng lận đận một thời gian dài.[3]

Tuy nhiên, Mạnh Tràng có duyên hài ngầm. Sau đó, Mạnh Tràng được ông bầu nổi tiếng một thời giao quản lý sân khấu kịch Sài Gòn để ông đầu tư cho việc kinh doanh, làm phim điện ảnh, truyền hình… Đảm nhiệm vai trò quản lý sân khấu kịch Sài Gòn hơn 10 năm, Mạnh Tràng đã gây ấn tượng với nhiều vai diễn trên sân khấu như: Hồn ma báo oán, Hồn trinh nữ, Ác báo, Tử hình, Cứu em… Ông đã xuất hiện trong các bộ phim điện ảnh Công chúa teen và ngũ hổ tướng, Kỳ phùng địch thủ, Hello cô Ba…[4]